Que es un TRADER: 5 Consejos para mejorar a convertir tu stress en energia

Me gustaría compartir con mis lectores, unos consejos que serán muy útiles si pueden lograr implementarlos en su vida cotidiana. Todos sabemos lo difícil que resulta el trading de Forex y la gran cantidad de stress que puede acumularse rápidamente. Es por eso que con estos 5 consejos podrán dar un paso adelante para convertir el stress en energía positiva.

Diálogo: Mantener la boca cerrada de los pensamientos que nos aquejan no sirve de nada. No eres el responsable de todo y no tienes la obligación de cargar con ese peso tú solo. Llama a un amigo, un colega de confianza o tu socio y habla sobre lo que sucede. En algunos casos, el solo hecho de hablar sobre un problema, comienza a reducirlo, le quita importancia, lo hace más ligero. Una persona que esté por fuera del círculo te dará una visión fresca y desde una nueva perspectiva que podría resultar útil. Diversión: Al momento de reducir el nivel de stress, una buena sonrisa puede tener un impacto casi momentáneo en tu actitud. Si esa operación no salió como esperabas, ríete, la próxima será buena. Se han realizado estudios de investigación respecto a la sonrisa que han demostrado grandes hallazgos. Se ha puesto a prueba a un grupo de persona con diagnóstico clínico de depresión y se les pidió que por 15 minutos a diario y por un total de 15 días sonrían frente al espejo. Después del estudio, ninguno mantuvo su diagnóstico de depresión clínica. Ejercicio: ¿Acaso no es raro que los profesores de fitness siempre estén tan alegres? No es casualidad. El ejercicio físico libera endorfinas que provocan una mejora muy notable en tu estado de ánimo, haciéndote sentir más ligero, de buen humor y alegre. Preparación: Si tu stress está generado debido a que no encuentras los recursos informativos necesarios o no tienes cierto conocimiento, es momento de parar un poco, tomar un tiempo de preparación, de estudio y continuar luego. No es tiempo perdido, es inversión en ti mismo. Decisión: Si tomar decisiones es lo que te genera stress, entonces Forex no es el camino más adecuado para ti. Recuerda que Forex es un Mercado en el que tu eres quien toma las decisiones, y eso es bueno. Reconsidera tu perfil de inversor.